尼木,藏语意为“麦穗”,地处西藏中南部、雅鲁藏布江中游北岸,位于拉萨市西南140公里。面积3275平方公里。耕地面积4.3万亩,林地面积25.6万亩。2003年全县总人口3万。辖1个镇、7个乡,35个行政村。